Το βότανο ψύλλιο, επίσης γνωστό ως ιβίσκος (ή Hibiscus sabdariffa), προέρχεται από το ξηρό άνθος του φυτού Hibiscus sabdariffa και χρησιμοποιείται για την παρασκευή αφέψηματος. Έχει ευρύ φάσμα ιδιοτήτων και χρησιμοποιείται παγκοσμίως για τα οφέλη του στην υγεία. Ορισμένες από τις ιδιότητες του τριμμένου βοτάνου ψύλλιου (ίβισκου) περιλαμβάνουν:
Αντιοξειδωτικές Ιδιότητες: Το βότανο ψύλλιο περιέχει αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των κυττάρων από την οξείδωση.
Υψηλή Περιεκτικότητα σε Βιταμίνες: Περιέχει βιταμίνες όπως η βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και συμβάλλει στην υγεία του δέρματος.
Υγεία του Καρδιαγγειακού Συστήματος: Έχει επιδείξει ιδιότητες που μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος, συμβάλλοντας στον έλεγχο της υπέρτασης και των επιπέδων χοληστερόλης.
Καταπραϋντικές Ιδιότητες: Στην παραδοσιακή ιατρική, χρησιμοποιείται για την ανακούφιση από προβλήματα πεπτικού, όπως η κοιλιά και οι διαταραχές του εντέρου.
Αντιφλεγμονώδεις Ιδιότητες: Ορισμένες μελέτες έχουν υποδείξει ότι το βότανο ψύλλιο μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες που ωφελούν την υγεία γενικά.
Διατηρητικές Ιδιότητες: Το άνθος του ιβίσκου είναι γνωστό για την ικανότητά του να εμποδίζει την ανάπτυξη ορισμένων βακτηριδίων και μικροοργανισμών.
Προτού προσθέσετε το βότανο ψύλλιο στη διατροφή σας ή χρησιμοποιήσετε το τριμμένο του μορφή, συνιστάται να συμβουλευτείτε τον ειδικό υγείας ή τον διατροφολόγο σας, ειδικά αν έχετε κάποιο υποκείμενο πρόβλημα υγείας
