Υπάρχει μια εκτενής γκάμα βοτάνων που αποκαλούνται “τήλιο”, οπότε είναι σημαντικό να γνωρίζουμε το ειδικό είδος που ενδιαφέρεστε. Για παράδειγμα, ο Τήλιος Οινοποιός (Teucrium) είναι ένα γένος βοτάνων με ποικίλες είδη, ενώ ο Τήλιος Μελίσσιος (Melissa officinalis), γνωστός ως μελισσόχορτο, είναι ένα άλλο είδος με διαφορετικές ιδιότητες. Επομένως, δίνω παραδείγματα για κάθε ένα από αυτά:
Τήλιος Οινοποιός (Teucrium):
Ιδιότητες: Ορισμένα είδη του γένους Teucrium έχουν χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική για τις αντιφλεγμονώδεις, αντιμικροβιακές και αντιοξειδωτικές τους ιδιότητες. Ωστόσο, ορισμένα είδη μπορεί να περιέχουν τοξικά συστατικά, επομένως η χρήση τους πρέπει να γίνεται με προσοχή και κατόπιν συμβουλής με ειδικό στη βότανα ιατρό.
Τήλιος Μελίσσιος (Melissa officinalis):
Ιδιότητες: Είναι γνωστό ως μελισσόχορτο και έχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική για τις ιδιότητές του ως ένα ήρεμο και αναζωογονητικό βότανο. Συχνά χρησιμοποιείται για να βοηθήσει στην ανακούφιση από την ένταση και την αγχώδη διάθεση, καθώς και για να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου. Επίσης, έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
Σε κάθε περίπτωση, πριν από τη χρήση οποιουδήποτε βοτάνου για ιατρικούς σκοπούς, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό στην υγεία ή βοτανολόγο, ιδίως αν παίρνετε φαρμακευτική αγωγή ή αν έχετε κάποιο ιατρικό ιστορικό.
