Η σκόνη μάκα προέρχεται απο μια ρίζα που ευδοκιμεί κυρίως στο Περού και είναι γνωστή για την ενίσχυση της δύναμης, της ενέργειας και της αντοχής. Διεγείρει επίσης τη λίμπιντο τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες. Μάλιστα θεωρείται πως ανακουφίζει από τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Συμβάλλει θετικά σε διάφορες εγκεφαλικές λειτουργίες ενώ μπορεί να βελτιώσει τη διάθεση και να μειώσει τα επίπεδα άγχους και τις διαταραχές αϋπνίας. Η σκόνη μάκα είναι ιδανικό συμπλήρωμα διατροφής για τους αθλητές διότι εκτός της ενέργειας και της αντοχής που προσφέρει αυξάνει τη μυϊκή μάζα. Γεγονός που την καθιστά εξαιρετική τροφή και για τους χορτοφάγους.
Η σκόνη μάκα έχει γλυκιά και γήινη γεύση που θυμίζει καραμέλα. Είναι καλό να καταναλώνεται χωρίς να θερμανθεί, γι’αυτό ιδανικά μπορείτε να προσθέσετε 1-2 κουταλάκια του γλυκού στο χυμό, σε smoothie, σε ωμές μπάρες δημητριακών ή energy balls.
