Όπως θα δείτε στη συνέχεια, ο δυόσμος εκτός από εξαιρετικό μυρωδικό που χρησιμοποιείται κοινώς στα φαγητά, όπως στα κεφτεδάκια και τους κολοκυθοκεφτέδες, είναι και ένα πολύτιμο θεραπευτικό βότανο που μπορεί να καταναλωθεί σαν αφέψημα.
Ευεργετικές Ιδιότητες:
- Είναι διουρητικός και εφιδρωτικός βοηθώντας κατά της κατακράτησης ούρων και υγρών.
- Βοηθά στην αντιμετώπιση των πετρών της κύστης και της χολής και των φλεγμονών των νεφρών.
- Δρα κατά των κολικών, της ναυτίας, του εμετού και των κοιλιακών σπασμών.
- Έχει αντιοξειδωτική, αντιφλεγμονώδη και αντιμυκητισιακή δράση, αντιμετωπίζοντας τον μύκητα Candida.
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα βοηθώντας στην αμυγδαλίτιδα, τις ρινοφαρυγγικές και στοματικές φλεγμονές.
- Έχει ηρεμιστικές και αγχολυτικές ιδιότητες, βοηθώντας στην αυπνία, τη μνήμη και την συγκέντρωση.
- Ανακουφίζει από την ημικρανία, τον πονοκέφαλο και την ζαλάδα.
- Σταματάει το λόξιγκα!
Δοσολογία:
Σε μια κούπα με ζεστό νερό προσθέτουμε μια κουταλιά του γλυκού αποξηραμένο βότανο, σκεπάζουμε την κούπα και περιμένουμε για 8-10 λεπτά. Το ρόφημά μας είναι έτοιμο!
Καταναλώνουμε έως και τρείς κούπες την ημέρα, μετά το φαγητό.
