Διαβάζοντας παρακάτω θα διαπιστώσετε πως ο βασιλικός, εκτός από εξαιρετικό μυρωδικό που χρησιμοποιείται κοινώς στα φαγητά, όπως στις κόκκινες σάλτσες και το πέστο, είναι και ένα πολύτιμο θεραπευτικό βότανο που μπορεί να καταναλωθεί σαν αφέψημα.
Ευεργετικές Ιδιότητες:
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα καταπραΰνοντας το κρυολόγημα, τη γρίπη και το άσθμα.
- Είναι αποτελεσματικό κατά των πεπτικών διαταραχών και δρα κατά των κολικών, της ναυτίας και του εμετού.
- Βοηθάει στην πέψη και ανακουφίζει από την καούρα, το φούσκωμα και τη δυσκοιλιότητα.
- Τονώνει το νευρικό σύστημα, βοηθά στη μείωση του άγχους και ενισχύει την συγκέντρωση.
Δοσολογία:
Σε μια κούπα με ζεστό νερό προσθέτουμε μια κουταλιά του γλυκού αποξηραμένο βότανο, σκεπάζουμε την κούπα και περιμένουμε για 8-10 λεπτά. Το ρόφημά μας είναι έτοιμο!
Καταναλώνουμε έως και τρείς κούπες την ημέρα, μετά το φαγητό.
