Απολαύστε μια υγιεινή και θρεπτική γκρανόλα, φτιαγμένη με προσεκτική επιλογή φυσικών υλών και χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή τεχνητών γλυκαντικών. Η γευστική ισορροπία και η κραντζαριστή υφή της την κάνουν ιδανική για ένα ενεργειακό πρωινό ή σνακ.
Πλεονεκτήματα
✔ Χωρίς ζάχαρη – Η γλυκύτητα προέρχεται αποκλειστικά από φρούτα (σταφίδες, χουρμά, μήλα)
✔ Πλούσια σε φυτικές ίνες – Βοηθά στην πέψη και την αίσθηση κορεσμού
✔ Πηγή πρωτεΐνης & υγιεινών λιπαρών – Χάρη σε ξηρούς καρπούς (αμύγδαλα, καρύδια, φυστίκια)
✔ Βιταμίνες & αντιοξειδωτικά – Από σπόρους (λιναρόσπορος, χια σπόρος, ηλίανθο)
Βασικά Συστατικά
- Βρώμη ολικής άλεσης
- Ξηροί καρποί (αμύγδαλα, καρύδια, φουντούκια)
- Φυσικά γλυκαντικά (βιολογικό σιρόπι αγαύης)
- Σπόροι (λίναροσπορος, σπόροι τσία)
- Μπαχαρικά (κανέλα, γαρίφαλο)
- Σταφίδες
Ιδανική για
- Πρωινό με γάλα, γιαούρτι ή φρέσκα φρούτα
- Σνακ για όλη την ημέρα
- Topping σε smoothie bowls ή παγωτά
- ταξίδια ή γρήγορα γεύματα
Θρεπτική Αξία (ανά 100g):
- Ενέργεια: ~400 kcal
- Λιπαρά: ~18g (κορεσμένα: ~2g)
- Υδατάνθρακες: ~45g (φυτικές ίνες: ~8g, σάκχαρα*: ~10g)
- Πρωτεΐνη: ~12g
*Φυσικά σάκχαρα από τα φρούτα
Μια γεύση χωρίς συμβιβασμούς, φτιαγμένη με αγάπη και φροντίδα! ❤️🌾
(Προτείνεται αποθήκευση σε δροσερό και σκοτεινό μέρος για διατήρηση της φρεσκάδας.)
